novoroční-předsevzetí.jpg

Novoroční předsevzetí: 29 otázek, kterými začít postupně měnit svůj život

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on email
Předtím, něž si stanovíte novoroční předsevzetí, anebo třeba cíle pro další fázi života, odpovězte si na těchto 29 otázek. Pomohou vám zůstat motivovani.

Správná novoroční předsevzetí začínají ujasněním si, co od svého života očekáváme. Naopak předsevzetí, která jsou výsledkem toho, co bychom dělat „měli“ nefungují.

Všechno začíná úmyslem

Když si určíme svá novoroční předsevzetí na základě hlubších úmyslů, tak teprve potom mají šanci vydržet. Úmysly vytvářejí energetickou cestu k našim snům a cílům.

Když nemáme jasný úmysl, tak životem proplouváme ledabyle. To otevírá paralelní okna, skrze která nám energie utíká a zároveň nemáme dost energie na to, abychom učinili ve svých snech pozitivní průlom. Anebo manifestujeme své sny pouze částečně, protože jsme nezaměřili naši energii jasným směrem.

Když si ujasníme své úmysly předtím, než si stanovíme novoroční předsevzetí, tak položíme energetické základy pro budoucnost. Stejně jako když stavíme dům, tak musíme mít mapu toho, co budeme stavět.

Čisté úmysly, které odráží naše nejniternější pocity nám pomáhají zůstat motivováni i v dlouhém období. Jsou odrazem našeho nitra, a ne vnějšího světa. Úmysl dává směr a hloubku našim cílům.

29 Otázek pro novoroční předsevzetí

Najděte si klidné místo pro stanovení si novoročních předsevzetí. Odpovězte na následující otázky s klidnou myslí a bez očekávání. I když si myslíte, že v sobě máte jasno, otevřete se možnosti jít ještě o kousíček hlouběji.

Poznamenejte si své odpovědi na papír a poté si je znovu přečtěte a podtrhněte to, co s vámi rezonuje. Na základě těchto odpovědí si stanovte hlavní záměry pro rok 2020.

Poté si zvolte 5 cílů, kterých si přejete dosáhnout. Ty potom rozpracujte do menších cílů a do milníků, které vás tam dovedou.

1. Vize

Každé novoroční předsevzetí by mělo začínat jasnou vizí toho, kým se chceme stát. Zavřete oči a představte si své budoucí já do sebemenších detailů. Pozorujte, co vaše ideální já dělá, jak vypadá, a jaká energie z něj vyzařuje.

Jakým člověkem si přeji stát se?

Jak mohu růst do mého ideálního já?

Co stojí mezi mnou a mým ideálním já?

Jak mohu tu mezeru překlenout?

Jaký životní styl podpoří mé nové já?

2. Růst

Druhým krokem ke stanovení si novoročních cílů je zaměřit se svůj růst. Některá rozhodnutí podporují vaše nové já, zatímco jiná jej sabotují. Je načase podívat se na to, co je potřeba změnit, vylepšit, anebo úplně nechat odejít.

Co se stane, když se přiblížíte k naplnění některého ze svých snů? Zazmatkujete, přestanete se snažit, jdete si jasně dále za svým, anebo sebe sabotujete?

Jaké vlastnosti a chování mě držely v minulosti zpět?

Jakými způsoby sabotuji sama sebe?

Co je na čase nechat ze svého života odejít?

Naučil(a) jsem se něco v uplynulém roce, co by mi pomohlo přiblížit se svému ideálnímu já?

Koho musím ze svého života propustit?

3. Úspěch

Poté, co si ujasníme své úmysly a novoroční předsevzetí, tak je načase vytvořit si podmínky, které nám pomohou uspět v tom, co si naše srdce žádá. Zamyslete se nad tím, co vám v minulosti pomohlo uspět.

Které vlastnosti a návyky mi v minulosti pomohly uspět?

Když se mi něco povedlo, jaký způsob myšlení mi v tom pomohl?

Jak mohu podpořit sama sebe?

Co by se muselo stát, abych vstoupil(a) do své síly?

Jaká změna v myšlení by mi pomohla k uskutečnění mých cílů?

Jak se mohu lépe starat o své zdraví a své tělo?

V jakých okamžicích se cítím nejvíce propojen(a) s nejlepší verzí sebe?

Co jiného je možné v mém životě, co jsem ještě nikdy nevzal(a) v úvahu?

Jakými lidmi si přeji obklopit se?

4. Myšlení

Myšlení je porodnicí i pohřebištěm našich snů. Pokud pracujeme se svými myšlenkami, tak nás podpoří a pomohou nám vytvořit si život podle našich snů. Naopak pokud se svojí myslí nepracujeme, tak se neustále dokola motáme v bludném kruhu. Své myšlení můžeme vždy přepsat a pracovat na něm.

Když si stanovíme novoroční předsevzetí, tak se odehraje několik věcí:

  • Uvedeme v pohyb určitou masu energie (ta záleží na hloubce našich úmyslů). Ta energie začne přerovnávat náš život a vytvářet prostor pro naplnění našich snů.
  • Ostatní lidé budou nevědomě vnímat naše úmysly a cíle a budou na to reagovat. Některé z těch reakcí nebudou příjemné.
  • Naše podvědomá mysl začne hledat informace v naší minulosti, o tom jak ten cíl uskutečnit. Pokud nic takového nenajde, tak udělá vše proto, aby nás udržela v komfortní zóně.

Proto je tak důležité věnovat pozornost naši mysli. Následující otázky vám pomohou začít, ale neváhejte jít mnohem hlouběji.

Jaké myšlenky a pocity mi vyvstávají na mysl, když přemýšlím o tom, jak se stát nejlepší verzí sama sebe?

Děsí mě to nebo se na to těším?

Jaké strachy a obavy vyplouvají napovrch?

V co věřím o mé schopnosti dosáhnout mých cílů?

Co mi pomůže změnit své myšlení, aby bylo v souladu s mými sny?

Jaký způsob myšlení si mám osvojit, abych uspěl(a)?

Na základě vašich odpovědí si stanovte novoroční předsevzetí, anebo i cíle pro další životní etapu. Dopřejte si čas najít ty cíle, u kterých ucítíte, že to je to ONO.

Vize vaší budoucnosti by vás měla inspirovat, a proto je v pořádku se k ní vracet a dolaďovat ji i v průběhu roku.



SDÍLEJTE TENTO ČLÁNEK

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on linkedin
Share on email

PODPOŘTE SVOJI ZMĚNU

léčení zlatým světlem pro pracovníky světla sylvia salow

Léčení Zlatým Světlem

5 * 90min konzultace + 5 PDF

Online Koučování

90min konzultace

žena kráčející po horách při západu slunce
Sylvia Salow

7 Dynamik na cestě Pracovníků Světla

Jste tady, abyste následovali cestu pracovníka světla, protože není cesty zpět. To rozhodnutí vydat se touto cestou padlo dávno před psanou historií lidstva. A dnes jste tady a dívíte se, proč je váš život kolikrát za hranicí snesitelnosti. I přesto by vás jiná cesta nenaplňovala a ve skrytu duše to víte. 

ČTĚTE VÍCE »

7 Cest k propojení se s duší

Pro personalizaci vašeho zážitku na našich stránkách, používáme cookies. Používáním našich stránek souhlasíte s Pravidly a Podmínkami a s Ochrannou osobních údajů.

0

Your Cart