Search
Close this search box.
nalezněte svojí sebehodnotu

Nalezněte svojí sebehodnotu. Vážíte si sami sebe?

Váše sebehodnota nemá nic společného s vaším řemeslem nebo posláním a má všechno společné s tím, jak se sebou sami zacházíte.

– Kris Carr

 

Víte jak si vážit sama sebe? Dokážete na 100% říct, že znáte svojí hodnotu a zakládáte na ní svá zdravá rozhodnutí?

Snažíme se nutit sami sebe dělat více. Dosáhnout více. Být lepšími. Jsme neustále zaneprázdnění, protože být v jednom kole znamená dělat něco důležitého, že ano? 🙂 Všechno to snažení nám má přinést pocit spokojenosti. Má nám to přinést něco po čem toužíme, ale nikdy si to plně nedovolíme zasloužit a vychutnat. Alespoň ještě ne teď.

Nechápejte mě špatně. Měli bychom se snažit dělat více, ale měli bychom to dělat se správným úmyslem. Pokud důvod, proč se za něčím ženeme je ten, že někde uvnitř věříme, že nejsme dost dobří, a proto se musíme zlepšit, tak budeme celý život sami sebe nutit dosáhnout něčeho bez toho, abychom byli skutečně šťastní.

Na druhou stranu, pokud vytváříme nové věci jako pozitivní vedlejší efekt toho, že vstupujeme do své vnitřní síly a touhy vnitřně růst, tak nalezneme opravdové uspokojení na naší cestě. V tomto případě vložíme do všeho, co děláme jiný úmysl, a proto dostaneme také jiný (lepší) výsledek.

Vítejte do Školy Mystérií

Vydejte se na cestu rozpomenutí svého pravého já a vyléčení zranění duše.

Proč sami sebe nutíme se neustále za něčím hnát?

Pokud nevěříme, že jsme dost dobří, tak jsme ve stádiu neustálé vnitřní války. Neakceptujeme sami sebe a nutíme sebe být perfektní, lepší, a schováváme tak své pravé já.

Ať už vědomě či nevědomě, věříme, že kdybychom s ostatními sdíleli naše skutečné já, tak by ho nepřijali, anebo by se tomu dokonce vysmáli.

Proto si každý den nasazujeme masku a předstíráme, že jsme někým jiným, než kým ve skutečnosti jsme.

Všechno to začíná s pocitem naší sebehodnoty. Sebehodnota vychází zevnitř. Není závislá na tom, co se děje ve vašem životě ani na ostatních lidech. Protože kdyby byla závislá na statusu a vnějším úspěchu, tak by mnoho úspěšných a vlivných lidí bylo těmi nejvíce milujícími a šťastnými bytostmi. Ale všichni dobře víme, že tak tomu není.

Něktěří lidé sebe tlačí do limitů, pracují, aby dosáhli povýšení v práci, zvýšení platu, snaží se být dokonalí v očích druhých lidí, ale uvnitř se cítí mizerně. Bez ohledu na to, co dělají, tak to nikdy nestačí. Protože oni sami nejsou dost dobří pro sebe. A tento pocit nezalepí nic z vnějšího světa.

 

Já pěvně věřím tomu, že nejvyšším zadostiučiněním v životě je pocit vnitřního míru.

Když se cítíme pokojně uvnitř sama sebe, tak si skutečně užíváme a oceňujeme život. Vnitřní mír pochází z naší mysli. Ne z vnějšího světa. 

Pokud sami sebe nutíte být lepší a dokonalejší, tak zjistěte proč to děláte.

Zastavte se na pár minut a zamyslete se nad těmito otázkami:

Co vás žene neustále kupředu?

Před čím utíkáte? 

Před jakým pocitem nebo myšlenkou chcete uniknout? 

 

Ptejte se sami sebe na tyto otázky dokud neucítíte, že to je to ono. Když nalezente tu pravou příčinu, tak zažijete “aha moment”. Najednou si uvědomíte něco poněkud šokujícího, což vám zároveň přinese také úlevu.

Když naleznete to před čím utíkáte, tak jste připraveni na další krok. Další krok je celý o tom vážit si sama sebe přesně tak jak jste. Nyní a teď.

 

Nalezněte svojí sebehodnotu

Když si uvědomíte, co vás nutí hnát se za něčím nebo se snažit být dokonalým, tak to ve vás může vzbudit soucit. Postupem času se naučíte chápat, že nemusíte se sebou zacházet bez respektu a bez lásky. Jakmile pochopíte příčinu toho, proč sami sebe trestáte, tak sebe můžete propustit z tohoto pomyslného vězení.

 

“Jsi neustále sama se sebou, tak si rovněž můžeš užít svojí vlastní společnost.”
– Diane Von Furstenberg

 

Užíjte si svojí vlastní společnost. 

Nalezení svojí sebehodnoty je o tom naučit se zacházet sama se sebou lépe.

Toto je něco co se musíte naučit BEZ OHLEDU na to,  jestli jste ve svém životě přesně tam, kde si přejete být. Bez ohledu na to,  jak jste zaneprázdění. 

Vždy existuje nespočetně mnoho důvodů, proč nezačít právě nyní. Všechny tyto zdánlivě logické důvody přicházejí z hlasu strachu ve vaší hlavě. Tento maličký hlas vám říká, proč nebudete nikdy dost dobří, a že se i tak musíte neustále snažit polepšit se, předtím než si něco zasloužíte. 

Tento hlas ve vaší hlavě, který si přeje, abyste trpěli a byli celý život nešťastní, je hlasem ega. Tyto hlasy jsou vždy ty nejhlasitější. Chtějí překřičet hlas lásky a pravdy. A popravdě, hlas ega je bohužel většinou ten vítězný.

Během mé koučovací praxe jsem potkala mnoho velmi úspěšných lidí. Lidé, kteří zdánlivě mají všechno, ale chybí jim sebeláska a pocit sebehodnoty. Jejich hlas ega je stejně tak hlasitý jako hlas ega, který slyšíme my. Vnější úspěch a uznání nás toho nezbaví.

Trvá to, než se s tím naučíte pracovat a rozeznat všechny jeho triky. Chce to praxi naučit se nenechat zastavit těmito hlasy. Myslím si, že vždy budeme mít strachy, ale v ten moment, kdy pochopíte, proč je máte, a jak s nimi pracovat, tak najdete vnitřní svobodu. Svobodu si vybrat čemu budete věřit.

 

Nalezení svojí sebehodnoty je celé o tom naučit se vážit si sama sebe už nyní.

Co vám přináší pocit sebehodnoty? Možná neustále něco děláte a málokdy si najdete čas sami na sebe. Potom jedním ze způsobů, jak zvýšit svojí sebehodnotu je najít si čas sama na sebe.

Když se naučíte správně prioritizovat a lépe se zaměřit, vytvoříte si více času na to, co milujete. Tak sami sobě projevíte respekt, který si zasloužíte, a automaticky se budete cítit hodnotnější. Protože v tom okamžiku si vážíte sebe více než kupy povinností a očekávání ostatních. 

Tou nejzajímavější věcí je, že když se naučíte vážit si sama sebe, tak více hojnosti začne přicházet vaším směrem. 

 

Můžete začít již nyní tím, že se sami sebe upřímně zeptáte:

Jakými způsoby mohu sobě projevit více respektu a vážit si více sama sebe?

Co by člověk, který si sebe váží udělal jinak?

 

Když sami sobě projevíte více úcty, tak vám to celý svět bude zrcadlit zpět.

Pomohl Vám článek?

Podpořte mou práci skrze online programy, anebo příspěvek.

Podobné články

Odebírejte novinky

Obdržte dávku inspirace do Vašeho inboxu.

7 Cest k propojení se s duší

Získejte meditaci ZDARMA

Přihlašte se k odběru novinek